【 K.Tさん卒業インタビュー（3-1）】
皆様こんにちは。求人部の田中です。
今回は、在籍5年で1億円を貯金された人気レディ〝 K.Tさん 〟の卒業インタビュー内容を、ご紹介いたします。
少しでも皆さんの参考になれば嬉しいです。
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田中： Kさんご卒業、おめでとうございます！
K.T： ありがとうございます。
田中： Kさんご卒業された後、どうされるんですか？
K.T： 実は結婚が決まっていて…。
田中： え？そうなんですか？おめでとうございます！
K.T： ありがとうございます。
田中： 差し支えなければ教えていただきたいのですが、お相手はどんな方ですか？
K.T： 8歳年上の男性で、飲食店を経営しています。
田中： Kさんが28歳だから、お相手は36歳ですね。
K.T： そうです。
田中： お相手の方とはどこで知り合われたのですか？
K.T： 友人の紹介です。
田中： そうでしたか。
K.T： 田中さんも知ってる人ですよ。Mさん覚えてます？
田中： え？Mさんですか？去年ご卒業された。
K.T： そうです。
田中： Mさんお元気ですか？
K.T： 相変わらず元気です。（笑）
田中： そうですか、それは良かったです。たまには遊びにいらっしゃればいいのに。
K.T： ほんとですね。伝えておきます。
田中： はい、是非よろしくお伝えください。
田中： でもMさんの紹介だったら間違いないですよね。Mさんは男性を見る目がありますから。
K.T： そうなんです。Mさんには本当に感謝してます。
田中： おめでたい話で良かったです。優しい方ですか？
K.T： 優しすぎるくらい優しい人です。
田中： そうですか。男は優しさが一番ですよね！本当にいい人と出会えましたね。
K.T： はい、ありがとうございます。
田中： そういえばKさん、貯金できました？
K.T： 少しだけ…。
田中： いくらくらいできました？
K.T： んー、1億ちょっとです。
田中： それは素晴らしい！頑張りましたね。
K.T： いえいえ、皆さんのおかげです。ありがとうございます。
田中： とんでもない。Kさんの実力ですよ。
K.T： 本当に感謝してます。
田中： 旦那様に貯金のことは伝えますか？
K.T： いえ、へそくりにします。（笑）
田中： やっぱり…。賢い選択だと思います。
K.T： はい。（笑）
田中： 在籍されてた期間、いろいろご苦労があったと思いますし、特にKさんはお昼間の仕事と掛け持ちでしたので、身体的なご負担も大きかったのではないですか？
K.T： その辺は全く問題ありませんでした。もともと面接時に週2回、多くても3回という約束で採用して頂きましたので、自分のペースで出勤することが出来ました。
田中： そうでしたか。それは良かった。
K.T： 支配人やスタッフの皆様には本当に感謝してます。
田中： いえいえ、こちらこそですよ。ありがとうございました。
田中： そういえばKさん。入店からもう5年が経つんですね。
K.T： そうなんです。
田中： はじめてお会いしたのは、確か撮影の時でしたから、あれから5年…。なんだかとても早く感じますね。
K.T： ですね。（笑）
田中： Kさんは入店当時もお綺麗でしたが、さらに美しくなられているような気がします。
K.T： 田中さんに褒められると素直に嬉しいです。ありがとうございます。
田中： いえいえ。ちなみに美しさを保つコツなどありますか？多分ブログを読んでくださってる方で興味ある人、結構いらっしゃると思うので、参考までに教えていただけたら嬉しいです。
K.T： コツですか？
K.T： そうですね…。コツになるのかわかりませんが、私の周りではエステ、ヨガ、トレーニングジムなど、努力している人はたくさんいます。でも私の場合、お昼の仕事もあるので、睡眠時間の兼ね合いから、何もできませんでした。
K.T： ただ、お昼間の仕事が営業だったということもあり、よく歩いてはいましたね。今考えると、それが良かったのかも知れません。
田中： 歩くのは良いことですよね。有酸素運動はダイエット以外にも、様々な生活習慣病を予防する効果があると言われてますから。
K.T： そうですよね。体重も体型も変わっていませんし、良かったみたいです。
田中： 素晴らしいですね。
K.T： あとは…。プライベートでのストレスはできるだけ排除するように心がけています。
田中： なるほど、確かにストレスは体を酸化させるって言いますから良くないですよね。
田中： ちなみにストレスの原因は人間関係ですか？
K.T： そうですね。私は人が好きなので、他の人より人間関係で受けるストレスは少ない方だとは思いますが、それでもプライベートですから、一緒にいて気を遣わなくても良い人とだけお付き合いをさせていただいてます。
田中： それほんと良くわかります。仕事ならともかくプライベートですからね。
K.T： そうなんです。
田中： あ、すみません、他には何かありますか？
K.T： あと、紫外線対策は万全にしています。
田中： なるほど、そういえば紫外線は肌の弾力が失われるって聞いたことがあります。
K.T： そうなんです。シミやシワの原因にもなりますから。
田中： 肌の劣化は避けたいですよね。
K.T： はい。あとは、そうですね…。バランスの良い食生活ですかね。どんなに忙しくても朝食は欠かさず食べるようにしています。
田中： たしかに朝食を抜くと基礎代謝は下がったままになりますからね。
K.T： そうなんです。
K.T： そして睡眠時間…ですね。出来るだけ6時間は取るようにしてます。
田中： え？理想は8時間と言われていますが、6時間で大丈夫なんですか？
K.T： はい。私の場合、6時間を切ると不調を感じることがありますが、6時間取れば問題ないです。
田中： そうですか。必要な睡眠時間は人によって異なるという話は本当だったんですね。
K.T： そうみたいですね。（笑）
田中： 人はたくさん睡眠を取ることで、前日までの寝不足分を解消できるのですが、たくさん睡眠を取ったからと言って、睡眠時間を蓄えることはできないらしいです。
K.T： そうなんですか、初めて知りました。
田中： 以前、睡眠に関する本を読んだことがありまして。
K.T： なるほど。
田中： あと、気をつけていることはありますか。
K.T： コツというわけではなかったのかもしれませんが、私が意識していることといえば、それくらいですかね…。
田中： 詳しくお答えいただきありがとうございます。とても勉強になりました。
――ここまでの内容を一旦整理。
＜K.Tさんの美しさの秘密＞
① 適度な有酸素運動
② ストレスフリーな人間関係
③ 万全な紫外線対策
④ バランスの良い食生活
⑤ 自分にあった睡眠時間
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田中： 一旦整理させていただきました。
